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为什么孕期会抽筋

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发表于 2017-2-14 15:27:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.缺钙

  缺钙很容易造成肌肉的收缩,出现抽筋。妊娠期间,胎儿的骨骼发育所需要的钙质全都来源于母体,孕妇如果不加大钙的摄入,会导致自身缺钙。夜间血钙水平较白天更低,所以更容易发生抽筋。

  2.腿部压力过大

  随着胎儿发育,孕妇自身的体重不断增加,腿部受到了更大的压力,长时间的站立或走动又加重了腿部的负担,导致肌肉出现痉挛。

  3.睡姿导致血流不通

  长时间维持一个睡眠姿势,会使得血液回流受到阻碍,循环减慢,诱发腿部肌肉痉挛。且小腿肚处的肌肉长期处于放松状态的话,会造成肌肉“被动挛缩”。

  4.饮食原因

  过量摄入肉类食物造成酸性代谢物的堆积,引发电解质紊乱,出现抽筋。

  5.寒冷

  夜晚气温较低,稍不注意就会使小腿肌肉受凉,小腿肌肉因为受凉被刺激,就会出现抽筋。
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发表于 2017-2-14 15:28:03 | 显示全部楼层
胎儿压迫导致血液流通不畅
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发表于 2017-2-14 15:28:22 | 显示全部楼层
一般的抽筋都是缺钙引起的
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