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预防小儿厌食的方法

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发表于 2017-2-12 09:03:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。

  对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:

  1、给孩子做出好榜样

  事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。

  2、注意引导

  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

  3、创造好的吃饭气氛

  要使孩子在愉快心情下摄食。

  4、不要使用补药和补品

  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
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发表于 2017-2-12 09:14:47 | 显示全部楼层
小时候开始上桌吃饭时,父母的榜样很重要
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发表于 2017-2-12 14:50:31 | 显示全部楼层
厌食基本上都是挑食和偏食导致的
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