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怀孕期间饮食的禁忌

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发表于 2017-2-11 09:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、不可以高蛋白饮食

  孕妇在怀孕期间吃过多的高蛋白食物会影响到她的食欲,另外还会增加肠道的负担,对营养物质的摄入产生一定的影响,会导致饮食营养不平衡。

  2、少吃高糖食物

  如果孕妇体内的血糖偏高的话,会导致胎儿的体重过高,甚至可能导致胎儿畸形。另外,孕妇也容易出现妊娠高血压综合症,在生产的时候也经常需要剖腹产。除此之外,吃过多的高糖食物会降低人体免疫力,会让孕妇抵抗力下降,容易导致一些细菌感染。

  3、少吃高脂肪食物

  如果孕妇长时间吃一些高脂肪的食物,会增加大肠里中性胆固醇和胆酸的浓度,很有可能会得结肠癌。吃过多此类食物,会催乳激素增多,有可能诱发乳腺癌。

  4、不能随便吃温热补品

  这个怀孕期间有的时候孕妇会经常吃一些温热补品,例如人参,鹿茸等补品。如果经常食用这些东西的话,会导致阴虚阳亢,甚至加剧孕吐现象。情况严重的话还有可能会流产,或者胎死腹中。

  5、高钙食物要少吃

  孕妇不能为了给宝宝补充营养,吃过多的高钙食物,例如吃钙片,维生素d。孕妇摄入过多的钙,会导致肚子里的宝宝患上高血钙症。等宝宝出生后,甚至会导致宝宝鼻梁前倾等。
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发表于 2017-2-11 16:36:31 | 显示全部楼层
少吃大补之物是对的,营养过剩会造成意外伤害
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发表于 2017-2-12 15:11:26 | 显示全部楼层
真不知道吃高蛋白质食物不好
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