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宝宝肉类辅食推荐 青菜鸡肉粥

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发表于 2017-2-10 09:34:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  青菜鸡肉粥的做法

  宝宝最开始吃肉时,一般是将少许肉碎混在米糊或者蔬菜糊里,并最好先从鸡肉、猪肉开始尝试。因为相对海鲜来说,鸡肉、猪肉的过敏风险小,又比牛肉、羊肉易于消化,也无特殊的味道,容易被宝宝接受。

  一、原料

  胡萝卜、大米、小米、鸡肉、青菜(如油菜)。

  二、制作方法

  1、胡萝卜切碎末,青菜洗干净,鸡肉剁成肉泥。

  2、锅中接足量水,大火将火煮沸后,倒入大米、小米和胡萝卜末,转小火,半敞开锅盖煮粥。

  3、待粥煮得基本软烂后,将青菜叶整片地放入锅中烫软捞出。

  4、烫软的青菜叶切成碎末,或者用搅拌搅成菜泥,再倒回锅中。

  5、鸡肉泥里倒些许水略搅拌下,倒入粥锅中迅速再搅拌,以免肉末结块;然后关火、盖上锅盖略焖几分钟即可。
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发表于 2017-2-10 09:44:00 | 显示全部楼层
基本上开始都是吃的青菜肉粥
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发表于 2017-2-10 16:10:46 | 显示全部楼层
一般都是瘦肉粥比较多
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