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如何预防孕妇晚上睡觉出汗

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发表于 2017-2-8 15:11:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  衣物选择

  1.衣服要宽松,这样不会紧贴皮肤,比较凉快,也利于排汗。

  2.选择纯棉的衣服,不但透气凉快,而且也吸汗,利于保持皮肤干爽。

  3.内衣、腰带、文胸要以舒适为主,不仅有利于胎儿和乳房的健康,还便于散热。建议选择真丝或者纯棉材质的文胸、内衣,这类材料透气性好,吸汗能力强。

  洗澡换衣

  1.出汗较多时,可以多用温水擦洗身子,保持皮肤洁净。

  2.勤擦洗,并更换干净衣服。注意不要用冷水,也不要坐浴。

  3.无论是洗澡还是擦身,都不要用冷水,一方面毛孔受冷收缩不利于散热,另一方面也不利于健康。
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发表于 2017-2-8 15:17:03 | 显示全部楼层
这个出汗也得看啥情况,现在都有空调,温度能调节,因为热出汗的好像没有吧
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发表于 2017-2-8 15:24:03 | 显示全部楼层
穿棉质睡衣,出汗了起床擦擦好了
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