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怎样缓解孕妇头痛

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发表于 2017-2-2 15:29:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.转动头部

  周围的环境一定要安静舒适,先喝一杯温开水,然后渐渐放松下来,深呼吸并且闭上眼睛休息,轻轻按揉两边的太阳穴,按摩头部;转动脑袋,让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋,然后耸耸肩。

  2.按摩

  按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩,然后从肩膀到脑袋。

  3.洗澡

  用温度适宜的热水淋浴,在热水下冲洗脖颈和肩膀。

  4.就医

  如果头疼是因为头部受伤而造成的,或者头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状,需要及早去医院治疗。
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发表于 2017-2-2 15:32:11 | 显示全部楼层
一般来说也就是按摩比较好做
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