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孕妇是否能吃自助餐

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发表于 2017-2-1 09:22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、孕妇吃自助餐应选择卫生的食物,还要煮透,不能过量吃,特别注意一些含重金属的食物就不要吃了。

  2、孕期可以吃自助餐了,但是要注意不要吃一些凉性的东西。

  3、一般怀孕以后不建议到外面吃东西就怕不干净卫生引起拉肚子

  4、有些自助餐的东西不是很干净和卫生的,电视也常曝光的哦,所以怀孕以后最好少吃或者不吃的,不干净的东西吃了会拉肚子的引起腹痛导致胎儿流产早产的。

  所以在日常生活中,孕妇可以适当食用自助餐。但是要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,保证充足的蛋白质摄入,这样更有利于胎儿和母体健康哦!并且孕期保养期间要多多休息,保持定量运动。
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发表于 2017-2-1 13:26:53 | 显示全部楼层
自助餐的东西非常多,吃肯定能吃,关键得挑着吃
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发表于 2017-2-1 13:29:35 | 显示全部楼层
少吃点也是没事的,主要是卫生
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