设为首页收藏本站

佳易儿童论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

回复太麻烦!贴心的佳易儿歌网主站推出方便快捷的免回复直接下载了。 佳易儿歌视频大全网。 但是,论坛资源更丰富鉴于不少会员反映一些早期资源下载链接失效,佳易儿歌编辑们将竭尽所能重新更新资源,如遇到失效链接请回帖【下载地址失效反馈贴
查看: 56|回复: 1

孕期烧心的注意事项

[复制链接]
发表于 2017-1-30 17:17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.忌暴饮暴食

  孕妇要避免暴饮暴食,因为这样会使胃里面的食物过多,导致食物返流。

  2.睡前2小时不要进食

  除了睡前2小时不要进食外,饭后的1小时内都要避免躺下,以防身体位置的变化导致食物返流。

  3.忌抽烟喝酒

  抽烟会加速胃酸的分泌,喝酒会刺激胃粘膜。所以,孕妈咪千万要禁烟酒,这样对宝宝的发育也有好处。

  4.饭后两小时不运动

  进餐后立即运动会加重胃的灼热感。所以,孕妈咪一定要找准合适的时间运动。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-30 17:18:59 | 显示全部楼层
睡前不进食是正确的,不然晚上分泌更多的胃酸消化食物,更烧心
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|佳易儿歌视频大全网 ( 苏ICP备11044477号  

GMT+8, 2017-10-20 13:03 , Processed in 0.026472 second(s), 22 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表