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沙眼吃什么最好

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发表于 2017-1-29 14:15:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.维生素A

  多吃些富含维生素A的食物,例如胡萝卜,绿、黄色果蔬等,可有效预防眼干、视力衰落以及夜盲症等。

  2.维生素B

  多吃些富含维生素B的食物,例如芝麻、豆类、鲜奶等。倘若维生素B1不充足,眼睛则很可能产生疲劳的现象。倘若B2不充足,那么可能会产生角膜炎。

  3.枸杞和决明子

  多吃些枸杞子和决明子。前者的特点是清肝明目,具有健康眼睛所必要的营养元素,例如胡萝素、维生素A、钙等等。后者除了可清肝泻火、解毒清目,还具有润肠的作用,可缓解眼睛红肿、疼痛、多泪等不适,避免出现视力衰退的现象。

  4.降火清热的果蔬

  可多吃些可消火清热的水果蔬菜,适当的吃些清淡的食物,但最好不要进行大补。
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发表于 2017-1-29 14:18:05 | 显示全部楼层
多吃些胡萝卜和芝麻,明目的
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发表于 2017-1-29 14:23:05 | 显示全部楼层
眼病一般都要求多补充维生素
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