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开发右脑潜能的公式

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发表于 2017-1-22 18:03:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
  放松

  放松不仅会让我们的身心感觉到轻松,同时,也会让孩子的大脑处于放松的状态,因此,要努力使心情平静下来,同时尽量放松身心,通过这种放松状态,右脑就会处于轻松的状态,那么,右脑的最佳状态就是放松,因此,这就是右脑潜能开发的关键步骤。

  集中

  集中是右脑潜能开发的第二步骤,那么,如何进行集中呢?需要运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田在这个呼吸的过程中,我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了,这就是右脑潜能开发的另一个重要环节。

  集中方法:丹田呼吸

  1. 深深地吐一口气。(5秒) (将体内的浊气、邪气排出去)

  2. 吸一口气。(5秒) (吸入充足的宇宙能量)

  3. 把肺部气体挤压到丹田。(5秒) 把5秒拉长为10秒、15秒、20秒。 每次练习要做10分钟以上。

  暗示

  右脑相对于左脑来讲,是更加感情化的,所以,在做事情的时候,要注意给自己一定的信念,坚信“我一定能做到”,这个时候,右脑在自我暗示情感的刺激下,就使右脑记忆成为可能。

  暗示方法:对自己说

  「这样闭上眼睛深呼吸、心情就平静了」

  「放松,右脑大门打开,一下子就能想象了」

  「从现在开始学习的内容会一字不差地进入大脑」。

  事情就会发展成你想象的那样。
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发表于 2017-1-22 18:04:45 | 显示全部楼层
怎么感觉像洗脑教学的那样
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