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如何纠正宝宝喜欢吃甜食的习惯

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发表于 2017-1-21 15:53:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.父母控制自己,少买最好。

  2.父母之间要达成一致,不能一个家长控制,另外一个买,这样是管不住孩子的。

  3.父母要做好表率,自己首先要少吃甜食。

  4.如果以上办法都不顶用,那就要有计划地改变孩子的习惯:

  A.准备一个可以记录孩子每天饮食的本子或黑板。连续几天记录孩子吃含糖食物的次数和量,记录吃的时间、数量、食物的名字。

  B.讨论一下,如何从中逐渐减去一些食物。如果孩子能做到,可以给予表扬。

  C.如果可能,可以和医生探讨,由医生推荐适合孩子吃的食物(非致龋性食物)。
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发表于 2017-1-21 15:59:32 | 显示全部楼层
习惯很难改变,所以小时候不要觉得孩子小,总是将就着
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发表于 2017-1-21 16:04:47 | 显示全部楼层
计划改变是没有效果的,只能下狠心
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