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儿童冬季护理的保健方法

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发表于 2017-1-19 16:49:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.耐寒锻炼。

  天气刚转冷的时候,幼儿的衣服不要一下子加得太多,适当秋冻,以利提高幼儿的耐寒能力。总之,要根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有2个小时以上的忘掉外活动时间。

  2.及时补充维生素。

  冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。要坚持每天早上用冷水洗脸,要经常开窗换气,保持室内空气清新,对宝宝健康很有好处。

  3.要求幼儿餐后及时漱口。

  早晚用正确的方法刷牙,晨起喝一杯淡盐水,以清洁口腔及胃肠道。鼓励幼儿多吃新鲜蔬菜与水果。
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发表于 2017-1-19 16:52:09 | 显示全部楼层
这个身体越锻炼越不怕,越是怕冷不敢出门,就越怕,身体也越弱
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发表于 2017-1-19 17:08:56 | 显示全部楼层
这内容看了半天,也不知道冬季护理的保健方法是啥
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