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孕妇去火食谱推荐:银耳雪梨

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发表于 2017-1-18 16:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

  辅料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

  3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
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发表于 2017-1-18 16:42:24 | 显示全部楼层
嗯嗯,很好喝,还去火,不错的食谱
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发表于 2017-1-18 16:46:32 | 显示全部楼层
好喝又去火,不错,收藏了
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