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孩子咳嗽的饮食方面要如何注意

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发表于 2017-1-14 16:57:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一、饮食要尽量清淡

  孩子咳嗽,不宜大量补充高蛋白,要以富有营养并易消化和吸收为宜。

  中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

  孩子如果食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

  二、禁食寒凉食物

  “形寒饮冷则伤肺”,风寒咳嗽的话,身体受了寒,再进食寒凉食物,伤及人体的肺脏,相当不宜。

  而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。

  三、要多补充新鲜蔬菜及水果

  有人认为,咳嗽不能吃水果,实际相反。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。

  另外,还可以多吃含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。

  唯一需要注意的是,要少吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

  四、多喝白开水

  充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,因此要喝足够的水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
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发表于 2017-1-14 17:04:16 | 显示全部楼层
个人认为咳嗽多吃水果作用不大,关键是咳嗽的导因到知道
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