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孕期调理气血的营养餐推荐:党参砂仁排骨汤

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发表于 2017-1-14 08:52:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  原料:党参15g+当归身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大枣15g+排骨适量

  做法:最好将这些药材装在纱布包中炖。

  功效:这道方中,党参补气,当归补血,枸杞补肝肾,桑寄生养肾、砂仁和胃安胎,杜仲补肾强腰,大枣补血,这道汤对调理气血和安胎有一定的功效,口感也不错,很适合孕妈妈。

  特别提醒:患感冒的孕妈妈慎喝此汤。
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发表于 2017-1-14 17:10:40 | 显示全部楼层
这个不错,不仅药补,而且食补
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发表于 2017-1-14 17:11:50 | 显示全部楼层
这种营养餐也就是药膳了吧
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