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孕中期睡姿注意事项

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发表于 2017-1-10 15:18:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕中期要拥有良好的睡眠,准妈妈们在睡姿方面要注意一下几点:

  1.不要长期保持仰卧或是右侧卧的睡姿。

  2.要养成左侧卧的睡眠姿势。

  3.在一晚的睡眠过程中可以适度调整、交替采用不同的睡姿。

  4.避免趴睡等严重压迫腹部的不良睡姿。
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发表于 2017-1-10 15:23:59 | 显示全部楼层
这个趴睡肯定对胎儿不好的
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