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帮助宝宝排便的辅食食谱:栗子南瓜香米饭

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发表于 2017-1-8 09:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  材料(每份):栗子南瓜50克、梅花肉40克、高汤40毫升、青花菜10克、白饭60克、酱油5克、甜面酱10克、糖1克,以及海菜盐1克。

  做法:

  1.南瓜蒸熟捣成泥备用。

  2.将白饭填入造型模型,压出约1-1.5公分厚度。

  3.将梅花肉切片腌入酱油、糖、甜面酱、高汤抓腌,至高汤吸附完全,与青花菜蒸烤熟透后,拨成猪肉丝,并将青花菜切碎备用。

  4.将烘烤过的造型白饭铺底,依序放上猪肉丝、南瓜泥及花菜碎,堆叠成汉堡形状。

  5.洒上海菜盐,入烤箱烘烤,即可完成

  图为黄金鲜苹金瓜小米露。
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发表于 2017-1-8 15:25:07 | 显示全部楼层
栗子南瓜都是宝宝爱吃的
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发表于 2017-1-8 15:28:51 | 显示全部楼层
看名字就是很好喝的一道粥
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