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宝宝补钾食谱推荐:山药排骨汤

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发表于 2017-1-7 13:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
山药排骨汤

1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入已经烧开水的炖锅

2、往锅中加入切成2公分见方的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫

3、加入葱、姜以及党参

4、加入适量的绍酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时

5、加入枸杞子,再加盖炖半小时

6、加入去皮、切成滚刀块的山药,大火烧开后,改中水,炖至山药熟烂,加入盐、鸡精调味即可
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发表于 2017-1-7 14:07:11 | 显示全部楼层
感觉缺什么都可以炖排骨汤,所以经常吃顿排骨,孩子基本上不缺营养
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发表于 2017-1-7 14:13:03 | 显示全部楼层
山药排骨都是很有营养的
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