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冬季怎样预防宝宝的暖气病

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发表于 2017-1-4 08:57:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  供暖季节如何护理宝宝,预防“暖气病”?供暖季一定要注意以下几个护理细节。

  1.暖气温度别太高

  供暖后应注意室内温度不要太高,温度越高,空气越干燥,室内外温差也越大,越容易引起“暖气病”,建议将室内温度调到21-25℃为宜。

  2.注意室内通风

  因为怕暖气流失,很多家庭供暖期间长期门窗紧闭,空气不流通容易造成细菌滋生,因此一定要注意每天开窗通风。如果怕宝宝因此被冻到,可以选择中午温度较高时开窗,或不同房间轮流开窗。

  3.提高室内空气湿度

  有研究显示,在一定的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌也不易传播。而供暖期间室内空气干燥,因此我们应人为地增加空气湿度,可使用加湿器,但不建议整天一直开着,每天可开1-2小时,同时要注意定期清洁加湿器,以免滋生细菌。此外,还可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾,水分自然蒸发可增加空气湿度,这也是最经济的加湿方法。

  4.消灭卫生死角

  温暖的环境下微生物会更活跃,因此供暖前应彻底打扫,消灭卫生死角,以免滋生病菌,供暖期间也应定期清洁、消毒。

  5.进出室内注意增减衣物

  供暖后房间里很温暖,但室外温度却很低,宝宝进出室内时一定要注意增减衣物,以免温差过大引起宝宝生病。

  6.注意饮食多喝水

  在干燥的环境中,身体容易丢失水分,因此在暖气房一定要注意多喝水,饮食宜清淡,注意避免辛辣、油炸、甜腻食品,多吃蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等,这些水果水分充足,还有润肺生津、养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力。

  7.多运动提高抵抗力

  不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动,在天气好的时候应多带孩子进行户外活动,锻炼好身体才能增强抵抗力,预防疾病。
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发表于 2017-1-4 09:09:00 | 显示全部楼层
冬天暖气不要开的太热,长期处于湿热环境中,不利于身体的健康
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发表于 2017-1-4 14:09:11 | 显示全部楼层
现在有些家庭暖气打的让人受不了,内外温差太大,不利于宝宝的健康,毕竟孩子小,天生爱动
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发表于 2017-1-4 14:10:24 | 显示全部楼层
开暖气要多喝水,最好室内放一盆水
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