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孕妇能吃话梅吗

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发表于 2017-1-2 15:54:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、梅子含油脂低、含钠低、不含胆固醇,从营养学的角度来看,妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇吃了可以开胃防止呕吐之类的,所以孕妇是可以吃话梅的。

  2、孕妇吃了来解解胃是很有好处的,但是也要提醒不能吃过的,以免引起胃酸过多会出现呕吐等不适,适量的吃吃就好特别是很多妈妈想吃酸的时候吃吃就是很好的。

  3、话梅富含纤维质、钾、钙,能补充丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、等矿物营养和蛋白质以及有机酸,还可以促进消化、增进食欲。

  一般胎儿2~3个月后骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但必须有酸性物质的参与才能使游离钙形成钙盐在骨骼里沉积下来。

  4、孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收促进血红蛋白的形成。同时具有强肝、整肠、清除疲劳、抗衰老、杀菌还有改善心血管功能。
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发表于 2017-1-2 16:02:34 | 显示全部楼层
孕妇吃话梅是可以的,不过买的时候注意看,现在添加剂都太多了
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发表于 2017-1-2 17:21:59 | 显示全部楼层
了解一下,没想到孕妇吃话梅有这么多的好处
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