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孕期营养粥:阿胶粥

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发表于 2017-1-2 15:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  阿胶粥养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症,是孕期调理的一款好食谱。

  主料: 粳米 100克

  辅料: 阿胶 15克

  制作工艺

  1.将阿胶捣碎。

  2.将糯米煮粥,刚熟时,放入阿胶,稍煮,搅令烊化即成。

  食用方法:

  每日早晚餐温热服食。

  友情提示:

  1、粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

  2、阿胶:阿胶畏大黄。
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发表于 2017-1-2 17:20:49 | 显示全部楼层
其实阿胶就是驴皮,是否真的有效还真不好说
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发表于 2017-1-3 15:31:09 | 显示全部楼层
感觉吃阿胶根本就没啥用
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