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孕妇按摩腰的注意事项

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发表于 2017-1-1 16:46:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  第一、孕期做按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张,子宫加速收缩,所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区。

  第二、不建议按摩肩膀、腹部和腰骶部,因为刺激肩膀的穴位,可能使子宫收缩,容易导致流产,而腹部和腰骶部因为处于胎儿的位置,所以因避免刺激,以免引起流产发生。

  第三、谨记使用柔软的轻擦法,感到痛就要立刻停止,千万不要勉强忍受疼痛,这样反而会产生不良效果。

  孕期如果准妈妈感到腰酸背痛可以自己轻轻地按摩,也可以让准爸爸帮助按摩,但是,切记的一点就是,按摩的力度一定要轻柔,这样才不会伤害到肚子里的小宝宝!
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发表于 2017-1-1 17:01:26 | 显示全部楼层
主要就是注意按摩的力度了
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