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孕晚期补钙吃什么钙片好

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发表于 2016-12-29 17:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、安全性

  慎选钙源避免污染 安全性可靠: 在挑选补钙产品时,应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。碳酸钙纯净,受到的环境污染会比动物及海洋生物小很多,安全性更加可靠,并且碳酸钙的含钙量为所有钙源中最高的。

  药品认证标准高 安全有保障:好的补钙产品,无论进口还是国产,都必须符合相关标准。选国产钙剂要选国药准字(CFDA),而进口钙也要选通过食品药品管理局检测(FDA)。如美国进口的钙剂,必须按FDA标准在美国生产。

  2、高效性

  钙含量要足够:对孕妇和婴儿来说,所要摄取的钙更多,建议选择钙含量高的产品,这样不仅减少了经济成本,还能减少服用次数,同时便于喂养。如碳酸钙,每次服用300毫克,这样的补钙效果就最好了。

  维生素D促吸收:添加了维生素D的钙剂可以帮助促进钙吸收,这可是大家的共识了哦。维生素D被称为“阳光维生素”。在它的参与下,钙吸收率能到平时的两倍。所以,钙剂是否含有维生素D,也是妈妈在挑选钙剂时需要考虑的因素之一。

  3、针对性

  孕妈妈补钙 预防便秘最舒心:孕妈妈你们还在担心便秘问题吗?大家可以在选择补钙产品的时候,需要特别注意是否有添加山梨醇这个小细节。因为山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用,同时能够对肠内菌群产生调节作用,帮助软化肠道内的排泄物,从而促使排便。
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发表于 2016-12-29 18:17:54 | 显示全部楼层
以前吃过几种钙片,没什么用,后来再也不吃了
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发表于 2016-12-29 18:25:29 | 显示全部楼层
这个真不清楚,没吃过钙片
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