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孕前积极进行乳房保养

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发表于 2016-12-28 17:08:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
从怀孕第5个月开始,经常用清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和示指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法
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发表于 2016-12-28 17:18:29 | 显示全部楼层
这个还是经常做个spa吧,自己不好下手啊
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