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孕妇爬楼梯有助于顺产吗

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发表于 2016-12-25 16:52:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕妇爬楼梯给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身体重较重,爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦,所以爬楼梯过多,反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候,受伤的可能性会越高。另外,爬楼梯的时候会收缩腹部,增加腹压,这样对孕妇和胎儿都不好。

  对于孕妇来说,爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空,后果不堪设想。如果孕妇有家人在旁搀扶,排除掉摔跤的风险后,爬楼梯对于顺产也是没有帮助的,爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先,上楼、下楼时,人的膝盖弯曲,承受的压力是正常行走的三倍,孕妇自身的体重也较重,对膝关节不好;其次,为了保持平衡,孕妇身体会微倾,腰椎和腹部的压力会增大,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成压力。

  可是如果孕妇住的地方没有电梯,只能走楼梯的情况下,孕妇爬楼梯会不会影响母婴的健康呢?这个是不必担心的,孕妇多是孕前就每天上下楼,上下楼对她来说是日常生活,注意安全就不碍事,不用特意去爬楼梯。
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发表于 2016-12-25 18:44:05 | 显示全部楼层
孕妇爬楼梯对身体肯定有好处,不过爬楼梯的时候最好有人陪伴
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发表于 2016-12-25 18:46:56 | 显示全部楼层
这个十年之前基本上都是爬楼梯,再往前三十年,生孩子前天都有可能下地干活,所以,不要给自己催眠,这不好那不好,就像有洁癖的人反而最容易得病一样
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发表于 2016-12-25 19:00:45 | 显示全部楼层
爬楼梯可以锻炼身体,对顺产肯定有好处
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