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气血虚弱导致痛经的饮食调理

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发表于 2016-12-12 16:35:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、黑豆大枣汤

  配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

  做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

  功效:益气养血,调经止痛。

  2、当归糖

  配料:当归100g,冰糖500克

  做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。

  功效:养血调经止痛。
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发表于 2016-12-12 16:50:29 | 显示全部楼层
了解一下,痛的时候都是用热水袋
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