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剖腹产什么时候开始减肥

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发表于 2016-12-10 17:47:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  剖腹产的产妇,产后56天基本脱离产褥期。经产后常规健康检查,没有运动禁忌症的,可进行主要针对小腹部脂肪、肌肉的运动,如仰卧起坐、游泳,以及锻炼盆底肌肉的运动。

  如果产后3个月体形还没有恢复,产后6个月可能就恢复了,大多数妈妈在宝宝1岁以后,多能恢复到孕前的体重和体形。职业女性,上班后就会瘦下来;全职太太可能会恢复得慢些。
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发表于 2016-12-10 18:32:16 | 显示全部楼层
6个月还不能恢复怀坏子之前的提醒就要考虑减肥了
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