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孕妇加餐,什么时间最佳?

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发表于 2016-12-8 09:12:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
加餐的时间一般是定于两餐之间,每天遵循少吃多餐的原则,不仅有利于保持身材,而且能保证正常的营养供给。早上十点,下午三四点,晚上九点十点,是最佳的加餐时间,当然,要注意加餐的多样性和营养性。
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发表于 2016-12-8 16:12:14 | 显示全部楼层
最好晚上不要加,白天饿了就吃
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