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孕妇吃无花果需要注意些什么?

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发表于 2016-12-4 09:07:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于一些平时不喜欢干无花果多籽口感的孕妇们,在食用的时候你可以把干无花果和一些适量的水放入搅拌机中,这样能做成无花果汤。另外还可以买鲜无花果吃,而且还可以利用无花果来煮粥或是煲汤。

  在购买鲜无花果时孕妈妈们也要注意挑选技巧:首先你一定要挑选大个的,因为这样的无花果果肉饱满,而且水分多;其次就是要尽量选颜色深的,这说明果实熟透了,而且这样的果口感更甜;另外还要轻捏果的实表面,挑选较为柔软的;要避免选购尾部开口较大的无花果,不够卫生。
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发表于 2016-12-4 17:18:53 | 显示全部楼层
不要选尾部发黑的,稍微软一点比较好
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