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宝宝补脾止泻食谱:山药瘦肉粥

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发表于 2016-11-30 16:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

  材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。

  做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。
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发表于 2016-11-30 16:20:11 | 显示全部楼层
止泻一般都不建议吃肉啊
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