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经期能吃西瓜吗

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发表于 2016-11-27 17:31:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  西瓜是日常生活中我们最常吃的一种水果,吃西瓜对身体有很多好处,西瓜能生津止渴,同时西瓜含有很多对身体健康有很多好处的微量元素,可以说适当的吃些西瓜对身体也是有很多好处的。

  女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

  女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

  专家称:女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。因此,对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期比较好不要吃很凉的食物。

  西瓜对于经期的女性来说西瓜绝对是禁忌,女性在月经期体质较弱,稍不注意可能就会引起各种疾病的发生,因此在饮食上也要特别注意。
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发表于 2016-11-27 17:46:19 | 显示全部楼层
对于经期的女性来说西瓜绝对是禁忌
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发表于 2016-11-27 18:07:10 | 显示全部楼层
经期吃西瓜,容易产生血块,造成经痛。
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