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月经量少怎么预防

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发表于 2016-11-16 16:33:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  常见的月经病很多,月经量少就是其中一个。月经量少表现为月经周期基本正常或是缩短,经量明显减少,少于30ml者。月经的正常是女性身体健康的保障。月经量少不能放任不管,不然可能会导致各种妇科病,甚至卵巢早衰,提早绝经,不孕不育。俗话说最好的治疗就是预防,那月经量少怎么预防?下面小编跟大家说说月经量少的食疗调理吧。

  月经量少的女性可通过以下几种食物疗法来进行调理:

  1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。

  2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

  3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血亏虚者。

  4.鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

  5.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

  这几种食疗调理方法的食疗原则是中医辨证治疗原则:

  1、辨证立足,肾虚血亏。对于月经后期,月经量少,传统理论认为辨证当分虚实,肾精气充盈是月经产生并维持期量规律恒定的动力和物质基础,故肾在其中的作用尤为重要。

  2、治疗调肾益精治其本。以调经基本方加减组方。诸药合用共奏理肾益精,益气养血之功。
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发表于 2016-11-16 16:45:25 | 显示全部楼层
学习下,感觉益母草、红枣、鸡蛋的组合不错
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