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[灌水杂谈] 番石榴怎么吃

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发表于 2016-11-12 16:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  最常见吃的番石榴吃法是连皮生吃,不过清甜爽脆的番石榴其实还有很多吃法,如做成果汁就尤其受人喜爱。

  番石榴汁

  做法:

  100毫升果汁中含维生素C98毫克,需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

  什果沙拉

  材料:芒果1个、火龙果1个、番石榴1个、圣女果8个

  配料:沙拉酱适量

  做法:

  1、将火龙果洗净切开两半,用小汤匙将果肉挖出切成小丁。

  2、芒果同样切开,用小刀画成十字花,将果肉取出。

  3、将火龙果和芒果处理好,留外壳备用。

  4、圣女果、番石榴切丁。

  5、将全部切好的水果放盘内。

  6、加入适量的沙拉酱。

  7、拌匀装盘即可。
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发表于 2016-11-12 16:43:01 | 显示全部楼层
直接用勺子淘着吃不就行了
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发表于 2016-11-12 16:47:20 | 显示全部楼层
打汁喝是最有营养的吃法
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