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宝宝养脾胃有方 淮山米粉的做法

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发表于 2016-11-12 15:48:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  入冬后,由于受到冷空气的刺激,宝宝发育不完善的脾胃容易发生痉挛性收缩,从而降低其抵抗力和适应性,再加上宝宝夏季食用过多的冷饮,过寒的脾胃功能明显下降,这时候宝宝要做的就是暖胃。妈妈们可以通过合理的膳食搭配来帮宝宝暖胃。在五谷类中,最好的暖胃食物要数淮山和薏米。

  食谱原料:亨氏五谷系列米粉——淮山薏米营养米粉30g;亨氏混合蔬菜泥1/3瓶;亨氏混合水果泥1/3瓶;水

  做法:

  1、将约90毫升60-70℃的温奶或温开水,倒入亨氏淮山薏米营养米粉中;边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状;

  2、将亨氏混合蔬菜泥和亨氏混合水果泥直接倒入冲调好的米粉中,并搅拌均匀即可。

  食用人群:辅食添加初期-36个月宝宝

  健康提示:在淮山米粉中加入蔬果泥的搭配是为了能够达到膳食平衡的作用,蔬果中含有丰富的纤维素,可以促进宝宝肠胃蠕动,清润肠胃,五谷系列米粉和蔬果一起搭配,冬季宝宝养胃的效果会更好。
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发表于 2016-11-12 15:59:25 | 显示全部楼层
以前一直觉得小孩子吃薏米不好呢
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