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产后子宫恢复的注意事项

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发表于 2016-11-9 16:53:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意事项一、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

注意事项二、坐月子期间,减少腹部压力:少提重物、少弯腰。

注意事项三、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

注意事项四、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

注意事项五、子宫尚未恢复正常时,应该避免性生活。

注意事项六、产后不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡营养丰富为主,多吃鱼、豆类、蔬菜。
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发表于 2016-11-9 17:08:05 | 显示全部楼层
多学习下,月子期间是最重要的恢复期
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