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产后恶露不尽吃什么好

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发表于 2016-11-8 16:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、鸡子羹

  准备材料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。

  制作方法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

  营养功效:鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

  2、山楂红糖饮

  准备材料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

  制作方法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

  营养功效:山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
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发表于 2016-11-8 16:47:56 | 显示全部楼层
妇科病一般都离不开红糖
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发表于 2016-11-8 18:20:55 | 显示全部楼层
还以为鸡子羹是什么呢,晕,鸡蛋啊
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