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剖腹饮食后第二周饮食

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发表于 2016-11-7 16:24:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
  剖腹产后第二周饮食原则:以防治腰酸背痛为主。

  本周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理安排饮食。

  在剖腹产后第二周,坐月子妈妈的饮食可与剖腹产后第一周相同,新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用,用杜仲茶作饮料喝,能促进身体恢复。
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发表于 2016-11-7 18:11:18 | 显示全部楼层
第二周一般还是汤羹为主,比如鱼汤、乌鸡汤
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