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孕妇嘴里老泛酸水怎么办?

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发表于 2016-11-6 09:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关,可以通过适当调整一些生活习惯来改善!

  ◇少食用一些容易产生酸水的食物,例如红苕、土豆等,以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜,不要吃冰冷的食物,尤其是吃水果的时候,最好是选择不冰不凉易吸收的冻干水果。

  ◇勿饮用酸性强的饮料和液体,例如:浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等,多喝开水,一旦胃反酸食物倒流口中,可以立即喝清水漱口。

  ◇不要太过紧的内衣裤。衣服以宽松舒适为主。

  ◇饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱,特别是在睡前,要少吃多餐,尽量避免垃圾食品的摄入,一些膨化食品和添加剂多的食品尽量不要食用。

  ◇选择合适的睡姿,可减少夜间胃内食物返流。

  ◇如果反酸水的情况比较严重,可以寻求医生的帮助,服用一些对胎儿无害的药物。

  对因各种原因引起的胃部不适,不建议孕妇使用药物,因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌,多吃些不冰不凉的冻干水果脆片,抵抗消化道疾病,消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情,良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经,协调胃酸的分泌,饮食上要注意避免食用过酸、过甜、过辣的食物,同时韭菜、南瓜、番薯等食物也要尽量少吃
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发表于 2016-11-6 18:23:07 | 显示全部楼层
怀孕正常反映,也有可能跟当天饮食有关
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发表于 2016-11-6 18:24:23 | 显示全部楼层
有可能吃得多了,倒胃了
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