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孕妈妈食欲不振是怎么回事

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发表于 2013-6-30 09:36:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇大腹便便,加上体内激素影响,身体代谢改变,心理情绪起伏,孕期身体不适,原本就会有口味改变、食欲不振的情形,若再加上气候、情绪等影响,食欲不振的问题则会更加严重。

孕妇为什么食欲不振

1、天气炎热会影响孕妇进食情绪。

2、孕妇身体不适,情绪不佳,如紧张、难过、寂寞、厌倦、压力、焦虑等,可影响食欲。

3、一见到很多的食物,或环境不利于进食,或食物外观不吸引人,便失去胃口。

4、饭前运动抑制了下丘脑的食欲中枢,胃口自然不好。

5、孕妇用餐时间不确定,零食吃过多,能量消耗量过少,导致缺乏饥饿感,也会不想吃饭。
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