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夏日品茶 “太阳城娱乐城“ :夏天喝绿茶的七点小知识!_健康频道

来源:今日新闻网 | 最近更新:2018-01-22 23:03:43 | 点击数: 次

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导读:

“你周游世界,家人也不在身边,你唯一能依附的就是你自己,还有你的行李。”上世纪90年代经典好莱坞电影《魔岛仙踪》里,经验丰盛的旅行箱售货员对男主角这样说。当然,还有一种更糟糕的情形,就是你连旅行箱都弄丢了,你只能依附你自己。而且,如此糟糕的情形,恐怕很多人都阅历过。

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“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶。”夏季易使人焦躁不安、脾胃衰弱、困倦无力。在中医养生中,夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然”。夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在加强食欲、健脾利胃方面,也有显明的后果。但在喝绿茶之前,这七件事你要知道:

1、夏天为啥要喝绿茶?

绿茶性寒,寒可清热,尤其春茶,自秋露白以后,经过几个月的物资储备和养分蓄存,春天到来时,芽叶才一点一点地长出来,不仅硕壮丰满,色绿润泽,而且品味浓醇爽口,香气高长。

夏季炎热,很容易上火,绿茶具有清热去火、生津止渴的功能,饮用绿茶可以辅助大家缓解上火带来的困扰。

绿茶还具有非常好的防晒和防辐射的作用,绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功效,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被激烈阳光照耀,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。另一项研讨显示,如果仅仅是饮用绿茶,其防晒后果会跟涂抹绿茶护肤品的后果雷同,但外出还是要涂上防晒霜。

盛夏酷暑之际,饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料,这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的成果。茶汤里的咖啡碱对人体把持下视丘的体温中枢的调节起侧重要影响,同时茶中的芬芳物资本身就是一种清凉剂,它们在挥发进程中能从人体皮肤毛孔里驱走必定的热量。另外,茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芬芳物资等可以刺激口腔黏膜,增进唾液分泌,有着生津止渴的作用。

夏天饮绿茶,还可以预防胃、肠消化道疾病。科学研讨表明,茶叶具有抗菌、杀菌、改良肠道微生物构造的功效,饮茶既可以克制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,进步肠道的免疫才能。实验发明,一毫升的绿茶茶液在数小时内可以杀逝世一万个O-157病原性大肠杆菌。绿茶对痢疾杆菌的克制和杀灭作用与黄连素不相高低。


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